هوازی یا کاردیو چیست؟
ورزش هوازی یا کاردیو به فعالیت هایی گ…
https://hamedcoach.com/wp-content/uploads/2022/11/sven-mieke-jO6vBWX9h9Y-unsplash-1.jpg12821920حامد امیریhttps://hamedcoach.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-hamed.pngحامد امیری2022-11-23 00:50:182022-12-10 09:45:11تاثییر هوازی و کاردیو در چربی سوزی و کاهش وزن بدن