توضیحات
در این رژیم غذایی طبق استاندارد های غذایی و نکته به نکته رژیم طراحی شده است. لطفا از خود یا نزدیکانتان پیشنهادهای خوراکی یا مواد غذایی خارج از چارچوب این رژیم اضافه یا کم نکنید.
در این رژیم غذایی 3 ماه تا سیکس پک بیشتر تمرکز ما روی غذاهای دارای پروتئین و فیبر متمرکز است چراکه خوردن غذاهای پروتئین با فیبر بالا بخاطر وجود اسید های چرب به احساس سیری و کنترل وزن،کنترل قند خون و بهبود خلق و خو و سطح انرژی کمک میکند.
همچنین از دیگر فواید این رژیم که فاصله گرفتن از آردها و نان های فراوری و تسویه شده است میتوان به کارکرد بهتر قلب و افزایش سلامتی اشاره کرد و تا 30 درصد خطر حمله قلبی را کاهش داد.
به یاد داشته باشید که پایین بودن سطح کلسترول خطرناک تر از بالا بودن آن است اما افرادی که از این رژیم دارای مواد غذایی مغذی و سالم استفاده میکنند نباید نگران این موضوع باشند چرا که سطح کلسترول انها همیشه در حد نرمال نگه داشته میشود.
یک رژیم غذایی سالم حاوی مقادیر بالایی از مواد خوراکی سالم میتواند با بیماری سرطان مقابله کرده و آنتی اکسیدان فراهم کند و در مقابل آسیب ها از بدن محافظت کند. همچنین جهش سلولی را متوقف کرده سطح التهابات بدن را کاهش داده و باعث تاخیر در رشد تومور ها میشود.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.