سوما چیست؟ همه چیز درباره هورمون سوماتروپین

سوما چیست؟

هورمون رشد سوما یا سوماتروپین در بین ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی از جمله بدنسازی،فیتنس و سایر ورزش های قدرتی و استقامتی که همواره به عضلات خود اهمیت زیادی می دهند و به دنبال حجم و کیفیت عضلات خود هستند از هورمون سوما استفاده میکنند.

به همین منظور تعدادی از ورزشکاران رشته هایی که بدنسازی برای آن ها مهم است در کنار رژیم غذایی و تمرینات پرفشار از مکمل ها و داروها به منظور افزایش سایز و حجم عضلات خشک یا کات استفاده می کنند.

سوماتروپین که یک هورمون رشد است و در بین بدنسازان مخصوصا بدنسازان مسابقه ای به نام سوما شناخته میشود. همواره استفاده از مکمل ها و داروهای مرتبط با ورزش عوارض و منافعی به دنبال دارد و ورزشکاران در وهله اول برای جلوگیری از آسیب ها باید با پزشک متخصص و یا مربی با دانش خود مشورت کنند.

در این مقاله سعی کردیم در ابتدا هورمون رشد و اثرات آن بر بدن یک انسان عادی و یک بدنساز را بررسی کنیم و در ادامه به معرفی کامل سوما بپردازیم و شما را با مزایا و عوارض سوما آشنا کنیم تا با دانش بیشتری نسبت به آن آگاهی پیدا کنید.

این ماده سوما از 191 آمینو اسید تشکیل شده و در بدن توسط غده هیپوفیز تولید میشود. سوما به همراه هورمون دیگری به نام انسولین در ارتباط است. جالب است بدانید igf1 که یکی از مهم ترین عوامل رشد برای انسان هاست به وسیله بهبود سطح GH یا همان هورمون رشد افزایش می یابد.

هورمون رشد چیست و چه ارتباطی با سوما دارد؟

هورمون رشد یک هورمون ضروری برای رشد انسان است. یکی از وظایف اصلی هورمون رشد افزایش حجم و میزان عضلات در بدن است. اثرات کلی هورمون رشد در بدن به صورت زیر است.

. بازسازی سریعتر و ریکاوری بهتر عضلات

. کاهش سطح چربی بدن و کاهش وزن به همراه افزایش متابولیسم

. بهبود سطح کلی تستسترون در بدن

. بهبود کیفیت و استقامت استخوان ها

. افزایش سطح انرژی در بدن به صورت طبیعی

. بهبود استقامت و قدرت بدنی

. افزایش توانایی سیستم ایمنی بدنی

. بهبود وضعیت پوست بدن

از طرفی تحقیقات اثبات کرده اند هورمون رشد در کاهش خطر سکته قلبی موثر است و هورمون رشد به صورت دارو برای کاهش غلظت تری گلیسیرید و گرفتگی عروق به منظور کاهش سکته قلبی به کار میرود.

کمبود هورمون رشد و سوما در بدن چه عوارضی دارد؟

کمبود هورمون رشد در بدن هم عوارض خاصی را به دنبال دارد که میتوان به موارد زیر اشاره کرد.

افزایش وزن بدن به دلیل کاهش سوخت و ساز و متابولیسم

خستگی و کسل بودن به صورت مداوم

اختلال در سطح کلسترول

بروز بیماری های قلبی

ریزش و کاهش حجم مو

افزایش مقاومت به انسولین

هورمون رشد یا سوما در سال 1970 به منظور افزایش میزان ماهیچه ها و قدرت بدنی تولید شد. اما نکته مهم اینجاست که افزایش میزان هورمون رشد در بدن عوارض حاد و غیر قابل جبرانی خواهد داشت که در ادامه به آن خواهیم پرداخت.

ارتباط سوما و بدنسازی چیست؟

بعد از تولید سوماتروپین بدنسازان به این نتیجه رسیدند که میتوانند حجم عضلات خود را به کمک این دارو افزایش دهند. بدن های مسابقه ای که در دهه های 70 و 80 می بینید همگی حاصل استفاده ورزشکاران از سوما بوده است.

یکی از موارد مهم در رابطه با رشد عضلات یک بدنساز ریکاوری مناسب است. تعادل هورمون رشد در بدن فرایند ریکاوری را بهبود می بخشد و باعث میشود ورزشکار با شدت بالاتر و زمان بیشتری بتواند به انجام تمرینات بپردازد.

از سوی دیگر افزایش متابولیسم بدن برای ورزشکارانی که به دنبال کاهش وزن هستند یا دوران کات را سپری میکنند از اهمیت بالایی برخوردار است. این دو مورد باعث شده ورزشکاران به مصرف سوما روی آورده و اینگونه سوماتروپین وارد دنیای بدنسازی شد.

عوارض مصرف سوما

مصرف سوما توسط بدنسازان این بود که نظرات متفاوتی را از کارشناسان به دنبال داشت. عده ای از کارشناسان رشته های بدنسازی و پزشکان مصرف آن را خطرناک می دانستند و عده دیگری آن را فقط همراه با عوارض می دانستند. اما عده دیگری از ورزشکاران که از آن استفاده می کردند از نتایجی که حاصل شده بود رضایت داشتند.

اولین عارضه مصرف سوما در صورت مصرف بیش از اندازه آن هیپوگلیسمی است. یعنی بدن در این وضعیت با کمبود گلوکز مواجه میشود. دومین مورد ناشی از مصرف بیش از اندازه سوما درد شدید مفاصل مانند مچ دست و پا است. سومین مورد هم دردهای شکمی شدید است.

اگر سوما را تحت نظر پزشک متخصص یا مربی استفاده نمی کنید باید منتظر عواقب و عوارض جبران ناپذیری باشید. از مهم ترین و شایع ترین عوارض مصرف خودسرانه و اشتباه سوما می توان به موارد زیر اشاره کرد.

لنگ زدن در هنگام راه رفتن

درد و تورم گوش به همراه داغ شدن

سوزش و بی حسی انگشتان و مچ دست

تورم و پف کردن صورت و دست و پاها

درد شدید در قسمت لوزالمعده

حالت تهوع و استفراغ

تکرر ادرار

افزایش میزان قندخون

افزایش فشار جمجمه

سردرد و حالت منگی

مشکلات بینایی

کاهش وزن بی دلیل

افزایش ناگهانی وزن

علائم سرما خوردگی یا آنفولانزا مانند آبریزش بینی،عطسه و گلو درد

بزرگ شدن توده های سرطانی پنهان در بدن

دوز مصرفی سوما

مصرف سوما برای اهداف پزشکی و درمانی برای آقایان به اندازه 1 الی 3 واحد و برای خانم ها 1 الی 2 واحد می باشد. البته با توجه به نظر پزشک معالج این میزان متغیر خواهد بود و شاید بالا یا پایین تر باشد.

به منظور بهبود عملکرد ورزشی در بین ورزشکاران به اندازه 2 تا 5 واحد برای آقایان و 1 تا 4 واحد برای خانم ها خواهد بود. این میزان برای ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی مانند فوتبال،والیبال،بسکتبال و هاکی به منظور ریکاوری سریع تر یا چربیسوزی استفاده میشود.

اما دوز مصرفی سوماتروپین برای ورزشکاران رشته بدنسازی که قصد شرکت در مسابقات آماتوری یا حرفه ای را دارند 7 الی 20 واحد روزانه برای آقایان و 6 تا 12 واحد روزانه برای خانم هاست که با توجه شرایط بدنی که در آن قرار دارند (کات یا حجم) متفاوت است.

نکته مهم این است وقتی دوز مصرفی در روز از 9 واحد بیشتر رود عوارض بیشتری به سراغ ورزشکار می آید. سوما توسط ورزشکاران بدنسازی به همراه استروئیدهای آنابولیک و یا انسولین به منظور افزایش عملکرد استفاده میشود.

نحوه استفاده از سوما

مصرف سوما معمولا در دو نوبت صبح و شب انجام میشود. دوز صبحگاهی قبل از مصرف صبحانه و دوز مصرفی دوم سوما باید در نوبت شبانه تا 3 ساعت قبل از خواب باشد. در دو وعده صبحانه و شام لازم است از غذاهای کم چرب،کم کربوهیدرات و کم کالری استفاده شود.

آمپول سوما معمولا زیر پوست یا داخل عضله تزریق میشود و لازم است قبل از مصرف حتما توضیحات درج شده روی بسته بندی شرکت تولید کننده را مطالعه فرمایید. در صورت مشاهده تیرگی و یا تغییر شکل مواد آمپول سوما، از مصرف آن خودداری کنید.

مصرف بیش از حد دوز مشخص شده از آمپول سوما عوارض جانبی زیادی به همراه دارد. از جمله این عوارض ها میتوان به لرزش دست ها،سر درد های شدید،افزایش ناگهانی اشتها،خواب آلودگی،افزایش ضربان قلب و عرق کردن ناگهانی اشاره کرد.